Weerbaarheidstraining Rots en Water

Weerbaarheidstraining Rots en Water

Onder begeleiding van een gespecialiseerde kinderfysiotherapeut wordt volgens het rots en water principe de weerbaarheidstraining verzorgd.

Waarom een weerbaarheidstraining?

De Doelgroep:

De Rots en Water- vaardigheidstraining is bedoeld voor kinderen (en pubers) die het lastig vinden op een rustige manier voor zichzelf op te komen of anderzijds voor kinderen die juist te vaak over zich heen laten lopen. Ook als ze wat meer zelfvertrouwen kunnen gebruiken, makkelijker contact met anderen willen leren maken of willen leren hoe ze rustig kunnen blijven in vervelende situaties, hebben ze veel aan deze training.

De training is ook geschikt voor kinderen met een vorm van autisme.

Rots en Water

Opkomen voor jezelf - je grenzen aangeven - Stevig op je benen!

Vaardigheden die ieder kind moet leren. De meeste kinderen leren dit gaandeweg vanzelf. Maar er zijn ook kinderen bij wie dit niet gebeurd, die onvoldoende weerbaar zijn of juist te explosief, die een kort lontje hebben. Beide hebben vaak minder zelfvertrouwen.

Waar gaat het mis?

Alles draait om communicatie, de manier waarop je loopt, staat, oogcontact maakt en beweegt. Maar ook hoe je praat en op welke toon je dat doet. Gedrag beïnvloedt gedrag, dus wat je laat zien bepaald hoe anderen met je omgaan. Waarschijnlijk weet je kind dit allemaal wel, maar lukt dit niet in het "echt" te doen. Hierdoor kan je kind steeds meer alleen komen te staan met als gevolg dat hij steeds minder kan oefenen hoe je je sociaal weerbaar gedrag laat zien. Tijdens de Rots & Water training wordt je kind in een veilige omgeving op speelse en sportieve wijze getraind en uitgedaagd, zodat het makkelijker wordt je sociaal weerbaar op te stellen in de praktijk.

Doel:

Het doel van de training is dat het kind sterker in zijn schoenen komt te staan, voor zichzelf leert op te komen en naast zijn eigen grenzen ook weet om te gaan met grenzen van andere kinderen. Zo verbetert het zelfvertrouwen, kan hij beter omgaan met lastige situaties en betere keuzes maken. Met Rots & Water leert het woede en boosheid te beheersen, op een rustige manier voor zichzelf op te komen en de grenzen van anderen te respecteren.

Wat leert je kind tijdens de training:

• Stevige lichaamshouding: balans en focus zijn sleutelwoorden
• Sterk opkomen voor jezelf en duidelijk je grenzen aan kunnen geven
• rekening houden met de grenzen van een ander en weten hoe je contact maakt
• hoe je in actie kunt komen als dat nodig is

Hoe doen we dat?

Door sport, spel en bewegen worden vaardigheden aangeleerd. De actie zal afgewisseld worden door gesprekken en reflectie.

Thema's die aan de orde komen zijn

• Sterk en stevig staan
• Ademkracht
• Concentratie en focus
• Voor jezelf opkomen
• Lichaamstaal: Wat straal ik uit en hoe doe ik dat
• Grenzen aangeven en nee durven zeggen
• Grenzen van anderen herkennen en respecteren

Kinderen kunnen voor de Rots en Water training worden aangemeld door ouders, leerkrachten, hulpverlening of natuurlijk op eigen initiatief.
Ze krijgen hierna een intakeformulier en vindt er een gesprek plaats om te kijken waar je aan wilt gaan werken.

Wanneer: regelmatig starten er nieuwe groepen, neem contact op voor meer informatie.
Locatie: praktijk Fysio Haarstraat
Aantal deelnemers: 4-8 deelnemers per groep met een vast Rots en Water trainer.
Groepen: We werken met 4 verschillende leeftijdsgroepen:

- 4 - 6 jaar
- 6 - 8 jaar
- 8 - 12 jaar
- 12 - 16 jaar

Kosten: 125 euro* voor 10 bijeenkomsten dit is inclusief lesmateriaal

Aanmelden kan door uw gegevens achter te laten via het contact formulier op www.fysiohaarstraat.nl en via @: info@fysiohaarstraat.nl of telefonisch via T: 0548-745133

Klik hier voor het openen van de folder

* Tarief 2024