Powerkids

Powerkids

'Te zwaar zijn is niet leuk'

De afgelopen 20 jaar is het aantal kinderen met obesitas in ons land verdubbeld. Momenteel is zelfs 1 op de 7 kinderen te zwaar. Dit is een groot probleem, omdat overgewicht kan leiden tot verschillende ernstige gezondheidsklachten. Denk hierbij bijvoorbeeld aan diabetes, een hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten of pijnlijke gewrichten. Overgewicht gaat helaas niet 1-2-3 over, maar hoe jonger het probleem wordt aangepakt, hoe beter het resultaat. Vandaar dat Fysio Haarstraat samen met een diëtist het beweegprogramma Powerkids heeft ontwikkeld. Powerkids is een programma voor kinderen die te dik zijn en hier iets aan willen doen. Samen met ouders/ verzorgers en de coaches (fysiotherapeut, diëtist, consulent weerbaarheid en ev. psycholoog) gaat uw kind meer bewegen, gezonder eten en komt hij/zij weer lekker in haar/zijn vel te zitten.

Beweging

Samen met andere kinderen onder begeleiding van onze kinderfysiotherapeut gaat uw kind sporten. Dit gebeurt oa. in spelvorm en op speciale apparatuur werken ze aan hun conditie. Plezier in bewegen staat voorop!

Voeding

Kinderen zijn nog volop in de groei en hebben allerlei belangrijke voedingsstoffen nodig dus gezonde voeding is belangrijk. Powerkids richt zich daarom op gewichtsbehoud, niet per se op gewichtsverlies. Om dit te bereiken leren ouders en kinderen in een aantal groepslessen de basisprincipes van gezonde voeding. Want ook gezonde voeding kan heel lekker zijn.

Weerbaarheid

Is uw kind trots op zichzelf? Vertrouwt uw kind op zijn/haar eigen kracht? Weet hij/ zij wat ze kan doen als hij/zij gepest wordt? Samen met de coach zoekt uw kind antwoorden op deze belangrijke vragen en gaat hij/zij werken aan zijn/haar weerbaarheid.

Een positief zelfbeeld, vertrouwen op eigen kracht en intuïtie, doorzettingsvermogen: het zijn een paar kernwoorden van weerbaarheid. In zeven groepslessen wordt door kringgesprekken en bewegingsoefeningen aan weerbaarheid gewerkt.

Programma

Wij bieden Powerkids aan in twee verschillende leeftijdsgroepen, één voor kinderen van 8 tot 12 jaar en één voor kinderen van 12 tot 16 jaar. Tijdens beide programma's (1 tot 2 per week gedurende 6 tot 8 maanden) wordt er met onze (kinder)fysiotherapeuten gewerkt aan beweging, voeding en weerbaarheid.

Voor meer informatie:

Kunt u contact opnemen met Fysio Haarstraat tel.: 0548-745133 of een mail te sturen naar info@fysiohaarstraat.nl