Beweegprogramma's

Fitkids

Fitkids is speciaal ontwikkeld voor kinderen van 6 tot 18 jaar met een chronische ziekte, beperking of langdurige aandoening. Als Fysio Haarstraat nemen wij hier graag aan deel. Aan ons Fitkids-programma doen bijvoorbeeld kinderen met astma, taaislijmziekte, downsyndroom, diabetes, reuma, autisme, DCD en een aangeboren hartafwijking mee. Wij laten deze kinderen graag zien dat zij, ondanks hun ziekte of beperking toch aan sport kunnen deelnemen en dat bewegen leuk is! De kinderen trainen gedurende een half jaar tot een jaar onder begeleiding van onze kinderfysiotherapeut Nicole.
In een Fitkids-uur wordt er zowel individueel, op fitnessapparatuur, als in groepsverband getraind. In groepsverband worden allerlei soorten sport en spel gedaan. Voor ieder kind worden er individuele doelen gesteld, waarbij er gewerkt wordt aan de verbetering van zowel de fysieke als de mentale conditie. Het uiteindelijke doel is de doorstroom naar een sportclub.

Meer informatie over het FitKids-programma is te vinden op de website van Stichting FitKids, www.fitkids.nl.

Powerkids

De afgelopen 20 jaar is het aantal kinderen met obesitas in ons land verdubbeld. Momenteel is zelfs 1 op de 7 kinderen te zwaar. Dit is een groot probleem, omdat overgewicht kan leiden tot verschillende ernstige gezondheidsklachten. Denk hierbij bijvoorbeeld aan diabetes, een hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten of pijnlijke gewrichten. Overgewicht gaat helaas niet 1-2-3 over, maar hoe jonger het probleem wordt aangepakt, hoe beter het resultaat. Vandaar dat Fysio Haarstraat samen met een diëtist het beweegprogramma Powerkids heeft ontwikkeld. Wij bieden twee verschillende Powerkids-programma's aan, één voor kinderen van 8 tot 12 jaar en één voor kinderen van 12 tot 15 jaar. Tijdens beide programma's (1 tot 2 per week gedurende 6 tot 8 maanden) wordt er met onze kinderfysiotherapeuten Nicole en Aline gewerkt aan beweging, voeding en weerbaarheid.

Beweging

Onder begeleiding van onze kinderfysiotherapeut werken de kinderen 1 keer in de week in groepsverband, in spelvorm en op speciale apparatuur aan hun conditie.

Voeding

Kinderen zijn nog volop in de groei en hebben allerlei belangrijke voedingsstoffen nodig. Bikkels richt zich daarom op gewichtsbehoud, niet per se op gewichtsverlies. Om dit te bereiken leren ouders en kinderen in een aantal groepslessen de basisprincipes van gezonde voeding.

Weerbaarheid

Een positief zelfbeeld, vertrouwen op eigen kracht en intuïtie, doorzettingsvermogen: het zijn een paar kernwoorden van weerbaarheid. In zeven groepslessen wordt door kringgesprekken en bewegingsoefeningen aan weerbaarheid gewerkt.

Peuter- en kleutergym

Peutergym is speciaal bedoeld voor peuters van 2 tot 4 jaar en de kleutergym voor kleuters van 4 tot 6 jaar die onder begeleiding van een kinderfysiotherapeut extra bewegingservaring op willen of moeten doen. U kunt hierbij denken aan kinderen die faalangstig zijn, kinderen die vaak vallen of kinderen die moeite hebben met hun grove motoriek. Tijdens de peuter- en kleutergym wordt er getraind op samen springen, klimmen, balanceren, gooien en vangen. Alle vaardigheden komen aan bod. Peuter- en kleutergym verbetert de motorische vaardigheden en uw kind krijgt meer zelfvertrouwen, waardoor het plezier in bewegen behouden wordt

COPD

Hoewel COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease of chronisch obstructieve longziekte) niet te genezen is, zijn de klachten wel te verlichten. Stoppen met roken is de meest doeltreffende stap om het verergeren van de ziekte te vertragen. Daarnaast zijn medicijngebruik en fysiotherapie nuttig om slijm te verwijderen en de conditie te verbeteren. Onze fysiotherapeut Björn Hodes is gespecialiseerd in COPD-klachten en heeft in overleg met een longarts een speciaal traject voor patiënten met COPD ontwikkeld. In drie tot vier maanden wordt door training getracht de stoornissen en beperkingen van de patiënt te verbeteren en de conditie te optimaliseren. De eerste zes weken van het traject zal er individueel behandeld worden, daarna wordt er in groepsverband getraind.

Reuma

Mensen met reuma worden dagelijks geconfronteerd met de beperkingen die hun ziekte met zich meebrengt. Het is daarom belangrijk om op zoek te gaan naar een
manier van leven waarbij de beperkingen zo minimaal mogelijk worden ervaren. Het reumabeweegprogramma van Fysio Haarstraat speelt in op de mogelijkheden en de onmogelijkheden die u als reumatische patiënt op dat moment ervaart. Het uitgangspunt is om u weer zo normaal mogelijk te laten functioneren. Daarom kijken wij ook naar uw gedrag en geven wij u advies en uitleg over hoe u adequater met uw klachten om kunt gaan.